Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε τη διαδικτυακή εμπειρία σας. Mε τη χρήση του ιστότοπου, αποδέχεστε τους όρους χρήσης τους. Μάθετε περισσότερα
Οι σπόροι κάνναβης είναι από τα πιο θρεπτικά συστατικά που μπορεί να προσφέρει η φύση, με μια γεύση ήπια και μοναδική. Πλούσιοι σε βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα, προσφέρουν αμέτρητα οφέλη για την υγ...
Ο έλεγχος της μερίδας αποτελεί βασικό παράγοντα για την επίτευξη και διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής. Παρόλο που συχνά εστιάζουμε στο "τι" τρώμε, το "πόσο" τρώμε μπορεί να είναι εξίσου σημαντικ...
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού ενάντια σε λοιμώξεις και ασθένειες.Μια ισορροπημένη δι...
Τα ροφήματα βοτάνων αποτελούν βασικό συστατικό των ανθρώπινων πρακτικών υγείας εδώ και αιώνες. Συγκεκριμένα είναι αφεψήματα που παρασκευάζονται από μια ποικιλία φύλλων, λουλουδιών, σπόρων, ριζών και μ...
Η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να αποτελεί μία πολυτέλεια. Με τον κατάλληλο προγραμματισμό αλλά και κάποιες στοχευμένες & έξυπνες επιλογές, μπορείτε να απολαμβάνετε θρεπτικά γεύματα χωρίς να ξοδεύετ...
Η περίοδος των γιορτών αποτελεί μια περίοδο χαράς, ξεκούρασης και απόλαυσης! Τα τραπέζια στολίζονται με πλούσια & γιορτινά πιάτα, γλυκές λιχουδιές και παραδοσιακά αγαπημένα φαγητά που μας ιντριγκάρουν...
Το «comfort food» αναφέρεται σε πιάτα τα οποία προσφέρουν μια αίσθηση νοσταλγίας, συναισθηματικής ικανοποίησης ή και ζεστασιάς. Αυτά τα τρόφιμα συχνά συνδέονται με παιδικές αναμνήσεις, πολιτιστικές πα...
Το ταχίνι είναι ένας φυσικός πολτός που παρασκευάζεται από αποφλοιωμένους ή μη σπόρους σουσαμιού, που ψήνονται ελαφρώς και αλέθονται μέχρι να γίνουν μία κρεμώδης πάστα. Αποτελεί μία υπερτροφή, πλούσια...
Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένας όρος- ομπρέλα που ενσωματώνει τρεις κύριους τύπους διαταραχών που σχετίζονται με τη γλουτένη:την αυτοάνοση κοιλιοκάκη (CD),την αλλεργία στο σιτάριτην ευαισθησία σ...
Οι μέλισσες παράγουν μέλι εδώ και εκατομμύρια χρόνια & επισκέπτονται πολλά και διάφορα λουλούδια και δέντρα, για να συλλέξουν νέκταρ ή μελίτωμα και γύρη.Η σχέση μεταξύ των μελισσών και του ανθρώπου ξε...
Η σπιρουλίνα είναι ένα είδος νηματοειδών κυανοβακτηρίων που χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως συμπλήρωμα διατροφής. Ειδικότερα, η Spirulina platensis και η Spirulina maxima είναι τα πιο σημαντικά ...
Τι συνέβη στα superfoods της Biosophy; Είναι εδώ αλλά… με νέα εμφάνιση! Τα superfoods της Biosophy συσκευάστηκαν για πρώτη φορά το 2008. Από τότε, αγαπήθηκαν και έγιναν συνώνυμο της σύγχρονης υγιεινή...
