Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε τη διαδικτυακή εμπειρία σας. Mε τη χρήση του ιστότοπου, αποδέχεστε τους όρους χρήσης τους. Μάθετε περισσότερα

Άρθρα Διατροφής

Τα οφέλη των βοτάνων για την υγεία και την ευεξία

Τα οφέλη των βοτάνων για την υγεία και την ευεξία

admin 09/01/2025 0
Τα ροφήματα βοτάνων αποτελούν βασικό συστατικό των ανθρώπινων πρακτικών υγείας εδώ και αιώνες. Συγκεκριμένα είναι αφεψήματα που παρασκευάζονται από μια ποικιλία φύλλων, λουλουδιών, σπόρων, ριζών και μ...
Διαβάστε περισσότερα
Tips για Υγιεινό Τραπέζι γιορτών χωρίς ενοχές

Tips για Υγιεινό Τραπέζι γιορτών χωρίς ενοχές

admin 24/12/2024 0
Η περίοδος των γιορτών αποτελεί μια περίοδο χαράς, ξεκούρασης και απόλαυσης! Τα τραπέζια στολίζονται με πλούσια & γιορτινά πιάτα, γλυκές λιχουδιές και παραδοσιακά αγαπημένα φαγητά που μας ιντριγκάρουν...
Διαβάστε περισσότερα
Υγιεινές εναλλακτικές των comfort foods

Υγιεινές εναλλακτικές των comfort foods

admin 06/12/2024 0
Το «comfort food» αναφέρεται σε πιάτα τα οποία προσφέρουν μια αίσθηση νοσταλγίας, συναισθηματικής ικανοποίησης ή και ζεστασιάς. Αυτά τα τρόφιμα συχνά συνδέονται με παιδικές αναμνήσεις, πολιτιστικές πα...
Διαβάστε περισσότερα
Ταχίνι: Είδη & Οφέλη

Ταχίνι: Είδη & Οφέλη

admin 30/11/2024 0
Το ταχίνι είναι ένας φυσικός πολτός που παρασκευάζεται από αποφλοιωμένους ή μη σπόρους σουσαμιού, που ψήνονται ελαφρώς και αλέθονται μέχρι να γίνουν μία κρεμώδης πάστα. Αποτελεί μία υπερτροφή, πλούσια...
Διαβάστε περισσότερα
Δυσανεξία στη γλουτένη: Τι είναι και ποια προϊόντα μπορούμε να καταναλώσουμε

Δυσανεξία στη γλουτένη: Τι είναι και ποια προϊόντα μπορούμε να καταναλώσουμε

admin 20/11/2024 0
  Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι ένας όρος- ομπρέλα που ενσωματώνει τρεις κύριους τύπους διαταραχών που σχετίζονται με τη γλουτένη:την αυτοάνοση κοιλιοκάκη (CD),την αλλεργία στο σιτάριτην ευαισθησία σ...
Διαβάστε περισσότερα
Μέλι: οφέλη, διατροφικές αξίες & είδη

Μέλι: οφέλη, διατροφικές αξίες & είδη

admin 11/11/2024 0
Οι μέλισσες παράγουν μέλι εδώ και εκατομμύρια χρόνια & επισκέπτονται πολλά και διάφορα λουλούδια και δέντρα, για να συλλέξουν νέκταρ ή μελίτωμα και γύρη.Η σχέση μεταξύ των μελισσών και του ανθρώπου ξε...
Διαβάστε περισσότερα