Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε τη διαδικτυακή εμπειρία σας. Mε τη χρήση του ιστότοπου, αποδέχεστε τους όρους χρήσης τους. Μάθετε περισσότερα
Τι είναι ο διαλογισμός Ο διαλογισμός είναι μια νοητική πρακτική που περιλαμβάνει τη συγκέντρωση του νου και την εξάλειψη των περισπασμών για την επίτευξη ηρεμίας, διαύγειας και ενσυνείδησης. Μπορεί ...
Το στρες έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής μας και αναζητούμε λύσεις και τεχνικές απαλλαγής από αυτό. Για να μπορέσουμε, λοιπόν, να μειώσουμε σημαντικά το στρες μας, προτείνονται οι ...
Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα που καταναλώνονται παγκοσμίως. Καταναλώνεται σε διάφορα μέρη του κόσμου ως πράσινο, μαύρο ή Oolong τσάι. Μεταξύ όλων αυτών, ωστόσο, οι σημαντικότερες ε...
Τους φθινοπωρινούς μήνες, είναι καλό να θωρακίζουμε τον οργανισμό μας με όποιον τρόπο μπορούμε. Αυτό γίνεται είτε με συμπληρώματα διατροφής είτε με προϊόντα που μπορούν να μας βοηθήσουν να ανταπεξέλθο...
Η σχολική χρονιά ξεκίνησε, τα παιδιά ξαναβλέπουν τους φίλους τους, γνωρίζουν τους δασκάλους και μαθαίνουν νέα πράγματα. Οι γονείς μπαίνουν σε μια καθημερινότητα - ρουτίνα και η οργάνωση των απαραίτητω...
